Thema: “sportreport.at dabei” – Das Trainingslager

Tag 4: Wir können endlich auf den Rasen!

Es hat merklich abgekühlt (5 Grad), die Regenwolken hingen aber immer noch in den Bergen. Beim Blick auf in die Landschaft konnten wir angezuckerte Gipfel erkennen (Foto dazu in der Bildergalerie). Aber es wurde zu Glück besser … viel besser!

[06:45] Wieder ist die U11 früher dran

Mannschaft und Trainer machten heute einen Morgenspaziergang durch den noch verschlafenen Ort.

[07:30] Frühstück!

Wie jeden Tag der Fixpunkt am Morgen. Alle Mannschaften und Trainer treffen sich im Speisesaal. Für die Trainer immer auch die Zeit, um sich die Trainingszeiten für die Mannschaften auszumachen.

[08:30] Die U9/10 trifft sich in der Halle!

Da für sie heute das Lauftraining ‚ausfiel‘, musste sich die Kondition beim Hallentraining geholt werden. Thomas und Visar hatten einige anstrengende Übungen für die Spieler parat.

[10:00] Wechsel der Trainingsplätze

Die U11 übernahm nun in der Halle das Kommando. Trainer Roman hatte zu Beginn einige sehr anspruchsvolle Aufwärmübungen am Plan. Danach begann er mit Technikübungen.

Die U9/10 wechselte auf den Mehrzweckplatz (= Funcourt). Dort mussten sich die Spieler zuerst mal Einlaufen und danach gab es ein entspannendes Matcherl.

[11:45] Essen fassen!

Heute hatte die Küche Rindschnitzel mit Hörnchen und/oder Nockerln für uns aufgetischt. Wie jeden Tag gab es auch eine Auswahl an Salaten dazu. Ach ja, eine Griesnockerlsuppe stand auch auf dem Speiseplan. Als Nachspeise gab es Tiramisu. Im Gegensatz zu gestern haben die Gäste – also wir – das Tiramisu komplett verputzt – zur Freude des Koches.

[13:00] Große Trainerbesprechung

Wunder, oh Wunder! Das Wetter besserte sich zusehends. Die Wolken verschwanden und die Sonne kam zum Vorschein. Also war die Frage: Spieler auf den Rasen oder vielleicht Ausflug auf den Berg Kodok.

[14:00] Der Berg ruft!

Wir gingen auf Risiko. Zur Sicherheit mussten natürlich alle Spieler ihr Regengewand einpacken. Um nicht zu viel Zeit zu verlieren nahmen wir für den Aufstieg die Gondel bis zur Mittelstation. Von dort aus begannen wir mit der Wanderung. Nach zwei Stunden hatten wir den Kodok Wanderweg erfolgreich hinter uns gelassen. Als Belohnung gab es für die Spieler eine eisige Überraschung!

[16:30] Schwere Entscheidung!

Wie sollten wir zurück zu unserem Quartier kommen? Mit der Gondel hinunter oder den Wanderweg hinab ins Tal? Mit dem Ausblick auf das erste Rasentraining fiel uns die Entscheidung nicht schwer. So schnell wie möglich runter vom Berg und rauf auf den Rasen! Und die Entscheidung war gut so.

[17:45] Abendessen für hungrige Krieger!

Suppe mit Profiteroles, Putenreisfleisch, verschiedene Salate und als Nachspeise aufgeschnittene Melonen wurden uns angeboten. Das nahmen die Spieler und Trainer natürlich dankend an. Schließlich hatten wir heute schon einige Kalorien verbrannt.

[18:30] Fußball ist Rasensport!

Die U11 durfte ihre Freizeit bis zum Fußballländerspiel auf dem Rasen ausleben. Die Sonnenstunden müssen genützt werden! Die U9/10 wurde noch zu einem kleinen Trainingsprogramm vergattert. Ein 50m Lauf und Weitsprung hatten die Kinder zu absolvieren.

[20:15] Viel Fußball!

Vor dem Länderspiel durften sich die U9/10 Spieler noch ihre Leistungen vom Vormittagstraining anschauen. Mit einer kleinen Videoanalyse zeigten die Trainer den Spielern ihre Verbesserungswünsche.